第458章（1 / 2）
母亲嘴上说的只要老公不骂人就行，但从女儿阐述的他们家里的情况，作为妻子，她其实对丈夫有很大的不满。
不管是从前的唠叨，还是现在的忍让，这对夫妻之间的问题并没有得到解决。
妻子只是没办法了，放弃了寻找解决问题，但也同时让他们夫妻之间的关系变成了愤怒与死心。
“你爱人知道他这些行为会给你们夫妻关系带来很大的影响吗？”
“他哪里会想这些？”妻子苦笑着说，“他只知道他在单位压力很大，只知道让我不要烦他，可是我呢？我在家每天就不累吗，我就不辛苦吗，有没有人可以体谅我？”
“你们这种模式已经过了多久啊？”宁有光又问。
“从宝上小学就开始了。”母亲一脸悲伤痛苦的说，“一开始我也觉得家里这些很让人烦躁，我最烦就是孩子他爸的态度，可再怎么气恼有用吗？”
在唠叨老公使得夫妻矛盾升级后，她就把这些不满转化成了愤怒，而化解愤怒的方式，就是买东西。
购买没用的东西，并把它们的包装材料杂乱无章地在家里堆成小山。
她这些年死心了，也觉得自己无论说什么，做什么都没用了。
也不觉得改变现状会有什么用，所以也就懒得动了。
于是，家中的物品就被放置不理，一直堆在那里。
“是不是觉得做什么都没有用，就不想动了？”母亲的心理想法，宁有光看的很清楚。
“对。”母亲看了眼已经沉默的女儿，面无表情的说。
宁有光温柔看着这位已经被生活折磨的毫无生气的母亲说，“我们断舍离的对象并不仅仅指的是断舍离身边的物品，这背后还展示出每个人对生活做减法的态度，这也与瑜伽士所提倡的斩断欲念，远离执念的［断行、舍行、离行］行动哲学有着异曲同工之妙。”
她说，“这种减法思维，我们不光可以应用到处理旧事杂物上，还可以用到人情世故上，因此当我们诚实的面对自己和物品的关系，明白哪些东西是自己需要的，哪些东西是不需要，并作出取舍后，第二步，我们就要坚决的断开与那些让我们不愉快的人之间的链接，同时将精力放在生命之重上，但最重要的是做出改变，断舍离更像是对自身的一种审视，剔除那些陈积的，过时的认知和信息，让自己变的更好，更通透，让自己活出自在来。”
第359章 目之所及皆是光明
宁有光的话可以说给母亲打开了对“断舍离”的新认知。
“还可以用在人情世故上吗？”她对此很是难以置信。
“当然。”宁有光认真道，“断掉无意义的社交，定期删除微信中几年乃至一年以上不联系的朋友，把那些你现在根本不联系，或者觉得没有必要联系，以及让你不开心的人从你的手机里删除，进而让他们在你的心上舍去，这些就是有关‘人’的断舍离。”
“全部删掉了，那以后万一要联系了怎么办？”母亲皱眉问。
“就像那些你日常中用不到的东西，你以为后面会用到，其实现在想想也没用上是不？同理，等你把那些不联系的人从你的手机里剔除后，你会发现你以后也不会去联系他们了，你留着这些旧人旧物，除了揭示着你放不下过去，还占空间给家人和自己带来伤害和痛苦，没有任何意义。”
母亲沉默了。
宁有光继续问，“您放不下这些，是放不下过去的伤痛，想要以此来证明自己受到了伤害，继续伤害着自己吗？”
母亲的唇轻轻颤抖起来，“我……我只是……我只是太难过了。”
她的情绪崩溃了，大哭出声。
女儿站在一边眼睛红了，却又不知所措。
“我知道你受伤的时候很难受，可你若一直沉浸在伤害里，不就等同于一直让自己在受伤吗？”
宁有光的语气温柔，言语却不温和。
很多时候，心理咨询师会显得不近人情，就算案主表现出很悲痛的模样，依然会冷漠的让案主看到自己在伤害中需要承担的责任。 ↑返回顶部↑
不管是从前的唠叨，还是现在的忍让，这对夫妻之间的问题并没有得到解决。
妻子只是没办法了，放弃了寻找解决问题，但也同时让他们夫妻之间的关系变成了愤怒与死心。
“你爱人知道他这些行为会给你们夫妻关系带来很大的影响吗？”
“他哪里会想这些？”妻子苦笑着说，“他只知道他在单位压力很大，只知道让我不要烦他，可是我呢？我在家每天就不累吗，我就不辛苦吗，有没有人可以体谅我？”
“你们这种模式已经过了多久啊？”宁有光又问。
“从宝上小学就开始了。”母亲一脸悲伤痛苦的说，“一开始我也觉得家里这些很让人烦躁，我最烦就是孩子他爸的态度，可再怎么气恼有用吗？”
在唠叨老公使得夫妻矛盾升级后，她就把这些不满转化成了愤怒，而化解愤怒的方式，就是买东西。
购买没用的东西，并把它们的包装材料杂乱无章地在家里堆成小山。
她这些年死心了，也觉得自己无论说什么，做什么都没用了。
也不觉得改变现状会有什么用，所以也就懒得动了。
于是，家中的物品就被放置不理，一直堆在那里。
“是不是觉得做什么都没有用，就不想动了？”母亲的心理想法，宁有光看的很清楚。
“对。”母亲看了眼已经沉默的女儿，面无表情的说。
宁有光温柔看着这位已经被生活折磨的毫无生气的母亲说，“我们断舍离的对象并不仅仅指的是断舍离身边的物品，这背后还展示出每个人对生活做减法的态度，这也与瑜伽士所提倡的斩断欲念，远离执念的［断行、舍行、离行］行动哲学有着异曲同工之妙。”
她说，“这种减法思维，我们不光可以应用到处理旧事杂物上，还可以用到人情世故上，因此当我们诚实的面对自己和物品的关系，明白哪些东西是自己需要的，哪些东西是不需要，并作出取舍后，第二步，我们就要坚决的断开与那些让我们不愉快的人之间的链接，同时将精力放在生命之重上，但最重要的是做出改变，断舍离更像是对自身的一种审视，剔除那些陈积的，过时的认知和信息，让自己变的更好，更通透，让自己活出自在来。”
第359章 目之所及皆是光明
宁有光的话可以说给母亲打开了对“断舍离”的新认知。
“还可以用在人情世故上吗？”她对此很是难以置信。
“当然。”宁有光认真道，“断掉无意义的社交，定期删除微信中几年乃至一年以上不联系的朋友，把那些你现在根本不联系，或者觉得没有必要联系，以及让你不开心的人从你的手机里删除，进而让他们在你的心上舍去，这些就是有关‘人’的断舍离。”
“全部删掉了，那以后万一要联系了怎么办？”母亲皱眉问。
“就像那些你日常中用不到的东西，你以为后面会用到，其实现在想想也没用上是不？同理，等你把那些不联系的人从你的手机里剔除后，你会发现你以后也不会去联系他们了，你留着这些旧人旧物，除了揭示着你放不下过去，还占空间给家人和自己带来伤害和痛苦，没有任何意义。”
母亲沉默了。
宁有光继续问，“您放不下这些，是放不下过去的伤痛，想要以此来证明自己受到了伤害，继续伤害着自己吗？”
母亲的唇轻轻颤抖起来，“我……我只是……我只是太难过了。”
她的情绪崩溃了，大哭出声。
女儿站在一边眼睛红了，却又不知所措。
“我知道你受伤的时候很难受，可你若一直沉浸在伤害里，不就等同于一直让自己在受伤吗？”
宁有光的语气温柔，言语却不温和。
很多时候，心理咨询师会显得不近人情，就算案主表现出很悲痛的模样，依然会冷漠的让案主看到自己在伤害中需要承担的责任。 ↑返回顶部↑
