第451章（3 / 3）

宁有光笑着说，“那你可得把自己的觉知提上来。”
“觉知是什么？”庄亦景问。
“觉知就是你可以非常清楚的看到自己大脑里的各种念头，比如大脑里贪婪的想法，愤怒的想法，憎恨的想法，乃至各种欲望等，你只做观看者。”宁有光说。 ↑返回顶部↑

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