第8章 12. 被发现了，斯摩格加入（3 / 3）

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紧接着，还是维持不变，先跑跑圈，让身体活动起来，然后蛙跳、俯卧撑，凡是能让肌肉跳动起来的运动，全都不放过。
不得不说，泽法真的很适合做教官，一切基础，都很牢靠；可以说，只要完成泽法的锻炼方式，日后，学习六式，一定会让很多学员快速入门。
这就是有名师教导和没有名师教导的区别，很明显，叶辰选对了，知道在没有自保能力前加入海军，不但能平安的活着，还能快速增加实力。
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mmp，女朋友这玩意儿不能有，耽误老子写书，草！
老子想有，却尼玛找不到，草！ ↑返回顶部↑

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