第198章 团队夜跑！（3 / 3）

  对于所有之前FTD的训练计划，林薇都是完美完成的那一个。
  这一次就算是之前没有经历过的夜跑，林薇还是准时换好了运动装。
  8公里。
  对于周扬以外的队员来说，都是一个非常艰难的过程。
  周扬自己的话，在学校的时候就一直坚持跑步，这也是最基本的职业素养。
  周扬曾经计算过，从自己这里绕整个小区一大圈的话，差不多正好是8公里，而且都是很安全的人行道。
  这些东西都提前被考察过。
  周扬的速度放的并不快，匀速的向前跑，同时也在和3个在身后的队友不断的说道：
  “调整呼吸。”
  “傍晚的锻炼效果是一天中最好的，大家前面几天肯定有一点不习惯，今晚大家回去之后看自己的情况再决定训不训练。”
  “如果很累的话洗完澡就上床休息，大概3天大概就能够适应这样的强度了。”
  “你们都没有打过职业比赛，职业比赛就算是常规赛，也要一周4赛，而且连续6个星期在中国到处飞，没有足够的体力。”
  “呼。”
  “是绝对会影响比赛状态的。” ↑返回顶部↑