第五百八十九章：投身训练（2 / 2）
而经过一个月的时间之后，宋惟的投篮总算是练的差不多了，如果是在他刚开始学习篮球的时候练，估计他是练不好的，因为那个时候他的脚都不可以离地，到了空中之后就没有办法保持平衡了，就连上篮都要用很丑的z字型上篮才行。
他是在高三之前，功法才进级的，然后才可以勉强的进行跳投，经过这两年的训练，他的跳投已经跟普通人的差不多了，所以现在练习基础的投篮，他才可以投的出来。
这一个月的训练，他基本上已经把投篮的四大基本要素，给记的差不多了。
跳跃、转动、沉球、摆动，这四样投篮的基础法则，现在他已经学的八九不离十了。
而且命中率也有了明显的提升，虽然说不如他在原地站着投时的命中率高，不过这个命中率也不算低了，至少要比他摇臂式投篮的命中率高，宋惟站在原地的三分球命中率，空位的时候大概有98%，也就是投五十个球，有可能丢一个，如果有人防守的情况下，命中率为37%，只要看不到篮筐，他的命中率就非常的低。
那种杜兰特式的摇臂投篮，在无人防守的情况下，他的命中率是55%，有人防守的情况下，对方不犯规，命中率为36%，如果对方起跳封盖并且不犯规的话，命中率大概只有30%左右，而现在用了这种正常的投篮方式，在开始的时候命中率很低。
这一个月过去了之后，现在宋惟空位的命中率已经达到了65%，有人防守下的命中率为40%，如果对方起跳防守的话，那命中率大概有35%，跟摇臂投篮比起来，虽然说这么投篮容易被封盖，而且造不出来犯规，可是命中率，确实是要比摇臂式的强一些。 ↑返回顶部↑
他是在高三之前，功法才进级的，然后才可以勉强的进行跳投，经过这两年的训练，他的跳投已经跟普通人的差不多了，所以现在练习基础的投篮，他才可以投的出来。
这一个月的训练，他基本上已经把投篮的四大基本要素，给记的差不多了。
跳跃、转动、沉球、摆动，这四样投篮的基础法则，现在他已经学的八九不离十了。
而且命中率也有了明显的提升，虽然说不如他在原地站着投时的命中率高，不过这个命中率也不算低了，至少要比他摇臂式投篮的命中率高，宋惟站在原地的三分球命中率，空位的时候大概有98%，也就是投五十个球，有可能丢一个，如果有人防守的情况下，命中率为37%，只要看不到篮筐，他的命中率就非常的低。
那种杜兰特式的摇臂投篮，在无人防守的情况下，他的命中率是55%，有人防守的情况下，对方不犯规，命中率为36%，如果对方起跳封盖并且不犯规的话，命中率大概只有30%左右，而现在用了这种正常的投篮方式，在开始的时候命中率很低。
这一个月过去了之后，现在宋惟空位的命中率已经达到了65%，有人防守下的命中率为40%，如果对方起跳防守的话，那命中率大概有35%，跟摇臂投篮比起来，虽然说这么投篮容易被封盖，而且造不出来犯规，可是命中率，确实是要比摇臂式的强一些。 ↑返回顶部↑
