第5章（2 / 4）
决心下得慷慨激昂，等到第二天就消失无踪。
每天下了班就想回家躺着，哪还有什么精力去健身房？
直到健身房开到了楼下。
她对自己说——这总没借口了吧？
-
周五晚上，柳明丽六点多下班，鼓起勇气第一次推开了健身房的门。
前台小姐姐很热情，给她刷了卡，问她第一次来要不要约个教练？
柳明丽看了一圈热火朝天的健身氛围，婉拒了。一个人默默换了体恤短裤，躲到一边的角落，打开keep，开始一个人的奋斗。
是的，柳明丽很羞涩，甚至有些羞耻。她没办法像别的人那样穿着性感的小背心、紧身的瑜伽裤，旁若无人地进行锻炼。她的身材并不差，长相也不差，但在这一群荷尔蒙汹涌的健身房里，她穿着白色t恤和运动短裤，就像村里唯一一个能数到十的小朋友加入了国际奥林匹克竞赛。
她按照软件上的指示做了身体拉伸，走向第一个运动器械——背部拉伸的器械1。
这个器械应该是有专业名称的，但是她不知道。她今天的计划里有四个器械，她找到第一个，坐下来，两只手各自攀住软垫，开始做扩胸运动。
吸气——呼气——吸气——呼气……
做到第二组柳明丽就感觉不行了，掰开器械的时候，她的两个肩膀和手臂都在颤抖。
她停下来，汗水从侧脸流到下巴。
“如果才开始练的话，可以不用把负重调这么重。”忽然有人说话。
柳明丽侧头，不由一愣。
陈东站在她身边。他穿着无袖短袖，露出肌肉分明、结实有力的胳膊，脸上浮着一层薄薄的汗，显然也练了一会儿。
柳明丽第一反应是：陈东平日里看上去也算正常，没想到肌肉有这么……发达？
她的目光蜻蜓点水地从他的胳膊上略过，若无其事地抬起头：“陈东，这么巧？”
“是啊，柳老师，”陈东俯身将她后面的链条拔掉，笑道，“周五晚上没约会？”
柳明丽顺势起身，看着座椅后面：“这是什么？”
“这是重量链，你不知道？”陈东抬眼看她，一滴细小的汗珠站在他睫毛的末端，柳明丽还未见过这样的汗珠，被那晶莹剔透吸引，谁知那双眉眼忽然俏皮一弯，似是故意不让她细看，汗珠瞬间消失。
陈东问道：“怎么了？”
柳明丽指着身后的链条，说：“这是什么？”
“这是负重的，插入不同的档就是不同的重量，你刚刚插入的是30，所以有点吃力。”
柳明丽面色微红：“我确实不知道。”
“现在你试试，会轻松很多。”
柳明丽没动，陈东站在她面前，注视着她，她觉得这目光比链条插入最重的档位还重。
她问：“你经常在这里健身吗？”
“不是，”陈东说道，“我是这里的教练。” ↑返回顶部↑
每天下了班就想回家躺着，哪还有什么精力去健身房？
直到健身房开到了楼下。
她对自己说——这总没借口了吧？
-
周五晚上，柳明丽六点多下班，鼓起勇气第一次推开了健身房的门。
前台小姐姐很热情，给她刷了卡，问她第一次来要不要约个教练？
柳明丽看了一圈热火朝天的健身氛围，婉拒了。一个人默默换了体恤短裤，躲到一边的角落，打开keep，开始一个人的奋斗。
是的，柳明丽很羞涩，甚至有些羞耻。她没办法像别的人那样穿着性感的小背心、紧身的瑜伽裤，旁若无人地进行锻炼。她的身材并不差，长相也不差，但在这一群荷尔蒙汹涌的健身房里，她穿着白色t恤和运动短裤，就像村里唯一一个能数到十的小朋友加入了国际奥林匹克竞赛。
她按照软件上的指示做了身体拉伸，走向第一个运动器械——背部拉伸的器械1。
这个器械应该是有专业名称的，但是她不知道。她今天的计划里有四个器械，她找到第一个，坐下来，两只手各自攀住软垫，开始做扩胸运动。
吸气——呼气——吸气——呼气……
做到第二组柳明丽就感觉不行了，掰开器械的时候，她的两个肩膀和手臂都在颤抖。
她停下来，汗水从侧脸流到下巴。
“如果才开始练的话，可以不用把负重调这么重。”忽然有人说话。
柳明丽侧头，不由一愣。
陈东站在她身边。他穿着无袖短袖，露出肌肉分明、结实有力的胳膊，脸上浮着一层薄薄的汗，显然也练了一会儿。
柳明丽第一反应是：陈东平日里看上去也算正常，没想到肌肉有这么……发达？
她的目光蜻蜓点水地从他的胳膊上略过，若无其事地抬起头：“陈东，这么巧？”
“是啊，柳老师，”陈东俯身将她后面的链条拔掉，笑道，“周五晚上没约会？”
柳明丽顺势起身，看着座椅后面：“这是什么？”
“这是重量链，你不知道？”陈东抬眼看她，一滴细小的汗珠站在他睫毛的末端，柳明丽还未见过这样的汗珠，被那晶莹剔透吸引，谁知那双眉眼忽然俏皮一弯，似是故意不让她细看，汗珠瞬间消失。
陈东问道：“怎么了？”
柳明丽指着身后的链条，说：“这是什么？”
“这是负重的，插入不同的档就是不同的重量，你刚刚插入的是30，所以有点吃力。”
柳明丽面色微红：“我确实不知道。”
“现在你试试，会轻松很多。”
柳明丽没动，陈东站在她面前，注视着她，她觉得这目光比链条插入最重的档位还重。
她问：“你经常在这里健身吗？”
“不是，”陈东说道，“我是这里的教练。” ↑返回顶部↑
