第78章（4 / 4）
复健师看到他们，笑着打招呼：“沈教授，今天状态怎么样？”
沈煜随意地点点头，语气不咸不淡：“……还行。”
复健师见怪不怪，熟练地开始检查他的关节情况，重点还是放在腿部——毕竟他的腰腹以下都没知觉，肌肉容易萎缩，平时得做被动训练。
“最近有没有抽筋？”复健师一边帮他按摩腿部，一边问。
沈煜：“……偶尔。”
“多不多？”
“还好。”
“有没有影响睡觉？”
沈煜刚想说话，旁边的桑渺先开口了：“影响。”
沈煜：“……”
桑渺一脸认真：“他有时候半夜腿会不自觉地抽一下，虽然他自己没感觉，但我能听到动静。”
复健师点点头，继续帮沈煜活动膝关节，沈煜的腿毫无反应，肌肉在外力的带动下才能弯曲和伸直。
“你们平时有没有帮他多做一点伸展？”复健师问。
桑渺：“有的，我每天晚上都会帮他拉伸。”
“很好，尽量保持。”复健师笑着说道，然后开始帮沈煜调整姿势，准备下一步训练，“今天还是一样，先做一些核心稳定训练，然后再练上肢力量。”
核心训练主要是让沈煜练习坐直。
因为腰腹无力，他平时坐轮椅的时候需要靠背支撑，否则很容易往一边倒。
训练的第一步，就是让他尽可能不靠支撑，自己维持平衡。
“沈教授，今天试着自己坐直一点。”复健师扶住他的肩膀，让他从轮椅上挪到训练凳上，然后把支撑挪开，观察他的状态。
沈煜刚坐正没两秒，身体就往右边歪了一点。
他皱了皱眉，想调整回来，但腰腹完全没有支撑力，最后只能靠手撑着训练凳勉强稳住。
桑渺站在旁边看着，忍不住伸手扶住他的腰：“宝宝，你最近是不是坐得少了？”
沈煜：“……”
他确实坐得少。
最近经常窝在家里，不是躺沙发上就是靠在轮椅上，根本没怎么主动练习坐姿控制。
复健师看着他的状态，轻轻点头：“确实有点退步了。”
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沈煜随意地点点头，语气不咸不淡：“……还行。”
复健师见怪不怪，熟练地开始检查他的关节情况，重点还是放在腿部——毕竟他的腰腹以下都没知觉，肌肉容易萎缩，平时得做被动训练。
“最近有没有抽筋？”复健师一边帮他按摩腿部，一边问。
沈煜：“……偶尔。”
“多不多？”
“还好。”
“有没有影响睡觉？”
沈煜刚想说话，旁边的桑渺先开口了：“影响。”
沈煜：“……”
桑渺一脸认真：“他有时候半夜腿会不自觉地抽一下，虽然他自己没感觉，但我能听到动静。”
复健师点点头，继续帮沈煜活动膝关节，沈煜的腿毫无反应，肌肉在外力的带动下才能弯曲和伸直。
“你们平时有没有帮他多做一点伸展？”复健师问。
桑渺：“有的，我每天晚上都会帮他拉伸。”
“很好，尽量保持。”复健师笑着说道，然后开始帮沈煜调整姿势，准备下一步训练，“今天还是一样，先做一些核心稳定训练，然后再练上肢力量。”
核心训练主要是让沈煜练习坐直。
因为腰腹无力，他平时坐轮椅的时候需要靠背支撑，否则很容易往一边倒。
训练的第一步，就是让他尽可能不靠支撑，自己维持平衡。
“沈教授，今天试着自己坐直一点。”复健师扶住他的肩膀，让他从轮椅上挪到训练凳上，然后把支撑挪开，观察他的状态。
沈煜刚坐正没两秒，身体就往右边歪了一点。
他皱了皱眉，想调整回来，但腰腹完全没有支撑力，最后只能靠手撑着训练凳勉强稳住。
桑渺站在旁边看着，忍不住伸手扶住他的腰：“宝宝，你最近是不是坐得少了？”
沈煜：“……”
他确实坐得少。
最近经常窝在家里，不是躺沙发上就是靠在轮椅上，根本没怎么主动练习坐姿控制。
复健师看着他的状态，轻轻点头：“确实有点退步了。”
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