第33章（1 / 4）
冰柠话语一顿，目光从周拯身上划过，落在了一旁的肖笙身上。
肖笙，去一旁跑几步。
啥玩意？你说什么？
戴着耳麦的肖笙侧耳倾听状。
冰柠素手轻点，肖笙的耳麦顿时被冰块附着，红肿的耳朵神奇地恢复正常。
诶？我好了？肖笙捏着耳垂一阵乐呵。
冰柠道：去跑几步。
肖笙翻了个白眼，却是悠闲地坐在那，明显是要一坐到底。
他怕什么？大家都是天庭旧臣，上辈子他还是前殿的将军，跟采香殿侍女长虽然不是一个体系，但也大差不差的。
男人，就该硬气一点！
肖笙扭头看了眼周拯，还对周拯挑了挑眉。
周拯沉吟几声，善意地指了指肖笙身后；后者扭头一看，瞬间汗毛直竖。
一根根半透明的冰晶飞剑，正在肖笙背后、头顶无声无息的凝成
肖笙对冰柠咬牙切齿，低头走去一旁，开始在练功区外围跑步，步伐松散、无精打采，像是打了败仗的天兵。
冰柠秀眉轻皱，在手中玉符写了几句评价。
大家可以看到，这种奔跑的方式，就是以身体的力量为基础，目的就是让自己抵达前面的位置。
八位认真学习的学员同时点头。
你，来。
冰柠点了一名女学员，让她站在自己面前，随后让女学员双手平举、单脚立地。
如此重复数次，接连摆了几个热身的造型。
周拯的感觉中，这像是某个广播体操或者健身操，只是动作轻柔自然了许多。
记住这些动作了吗？连起来做几遍。
女学员依言而行，连贯起来的动作倒也颇为美观。
准备跑步的姿势，冰柠道，回忆自己平日修行的状态，以站姿寻找到该状态，让体内气息周天运转，做到在跑动中保持打坐修行时的正常周天运转。
好的老师，我试试，女学员保持着站姿起跑的姿态，闭眼调整呼吸。
也不知是太过紧张了，还是常年打坐修行习惯了，这位女学员始终找不到状态，无法让自己全心入定。
冰柠示意她不必紧张，换下一个女学员继续尝试。
很快，六个女学员都试了一遍，状态最好的也只是坚持跑了几步，就因为气息震颤，从入定的状态脱离了出来。
打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。
冰柠略微皱眉。 ↑返回顶部↑
肖笙，去一旁跑几步。
啥玩意？你说什么？
戴着耳麦的肖笙侧耳倾听状。
冰柠素手轻点，肖笙的耳麦顿时被冰块附着，红肿的耳朵神奇地恢复正常。
诶？我好了？肖笙捏着耳垂一阵乐呵。
冰柠道：去跑几步。
肖笙翻了个白眼，却是悠闲地坐在那，明显是要一坐到底。
他怕什么？大家都是天庭旧臣，上辈子他还是前殿的将军，跟采香殿侍女长虽然不是一个体系，但也大差不差的。
男人，就该硬气一点！
肖笙扭头看了眼周拯，还对周拯挑了挑眉。
周拯沉吟几声，善意地指了指肖笙身后；后者扭头一看，瞬间汗毛直竖。
一根根半透明的冰晶飞剑，正在肖笙背后、头顶无声无息的凝成
肖笙对冰柠咬牙切齿，低头走去一旁，开始在练功区外围跑步，步伐松散、无精打采，像是打了败仗的天兵。
冰柠秀眉轻皱，在手中玉符写了几句评价。
大家可以看到，这种奔跑的方式，就是以身体的力量为基础，目的就是让自己抵达前面的位置。
八位认真学习的学员同时点头。
你，来。
冰柠点了一名女学员，让她站在自己面前，随后让女学员双手平举、单脚立地。
如此重复数次，接连摆了几个热身的造型。
周拯的感觉中，这像是某个广播体操或者健身操，只是动作轻柔自然了许多。
记住这些动作了吗？连起来做几遍。
女学员依言而行，连贯起来的动作倒也颇为美观。
准备跑步的姿势，冰柠道，回忆自己平日修行的状态，以站姿寻找到该状态，让体内气息周天运转，做到在跑动中保持打坐修行时的正常周天运转。
好的老师，我试试，女学员保持着站姿起跑的姿态，闭眼调整呼吸。
也不知是太过紧张了，还是常年打坐修行习惯了，这位女学员始终找不到状态，无法让自己全心入定。
冰柠示意她不必紧张，换下一个女学员继续尝试。
很快，六个女学员都试了一遍，状态最好的也只是坚持跑了几步，就因为气息震颤，从入定的状态脱离了出来。
打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。
冰柠略微皱眉。 ↑返回顶部↑
