18.黑市的规则（二）（3 / 3）

尼德霍格：听起来很厉害的样子！有什么要点吗？
李林：关于受身的技巧也有很多，像是侧滚起身、后翻起身，严格来说“鲤鱼打挺”也是受身的一种。在ri常生活比如篮球运动中有学过受身的话也能减少损伤。当然，更常用的还是格斗训练中当【沙袋】一方避免受伤的技巧。
尼德霍格：谢谢李林大人的解说 ↑返回顶部↑

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